小琳老師的秘密花園

這個暑假應該是有始以來運動量最多的一個暑假吧!
為了傳說中的2008"北金奧運=北投,金山奧賽運動會"的白日夢
四人小組可是很積極的進行羽球集訓
不過由此看來,還有很大的努力空間 !(加油!)



這個暑假要特別感謝我的魔鬼教練Pinto哥
從體力的訓練開始
到平堆球,挑高殺球,半場綜合練,低手發長球練習
反手拍平球回擊,平推底線及網球小球的挑放技巧等
老哥都很用心教我
一個暑假下來,對於羽球的一些技巧真的比較有概念
原來打羽球不是只有揮拍對打
還有很多技巧需要學習
休息時在旁觀摩學長們的比賽也能有所收穫
我發現自己還有很大的努力空間
尤其是下半身的移位及握拍姿勢首要克服
這樣才能將老哥所教的技巧運用在比賽中!



另外,也要特別感謝平日陪我搭檔打球的學長們
總是會在比賽中傳授一些技巧
讓我受益匪淺~小妹我會繼續加油的!

打球真的是件快樂的事
不僅能享受其中的樂趣更能達到運動流汗的目的
讓自己保持"享瘦"的狀態
當然,隨著開學日的到來
羽球集訓也要跟著結束囉!
明天開始,回歸正常的一週兩日羽球運動量!
大夥兒還是不能偷懶
要準時出席球場哦~